Journey through all your layers
“Wir reisen nicht nur an andere Orte, sondern vor allem reisen wir in andere Verfassungen der eigenen Seele.“
— Werner Bergengruen
“In mir tut sich gerade viel und ich kann es nicht begreifen.”
”Ich möcht mich wieder mehr spüren.”
“Ich will mit mir tiefer tauchen - ich hab das Gefühl da ist was für mich.”
Yoga ist seit Jahrtausenden der Weg der Transformation durch die Kombination aus Lebensphilosophie, Bewegung, Meditation und tiefer Verbindung. Oft wird Yoga bei uns dem entfremdet - konsumiert anstatt praktiziert. In Yoga X Nidra führen wir die transformativen Elemente aus Yoga zusammen in 3h tiefgreifender Praxis. Wir kreieren einen Rahmen in dem Bewegung, Loslassen und Integration entlang all unserer Schichten, Körper, Geist und Seele erfolgt. So können wir jene Kraft erleben, die uns eigentlich inne wohnt, die wir im Alltag aber oft vergessen.
Wir wissen nicht wo auf deinem Lebensweg dir dies begegnet. Vielleicht suchst du Klarheit, Bedeutung, deinen nächsten Schritt. Vielleicht möchtest du deinen Körper mehr spüren, eine tiefere Verbindung zu dem um dich fühlen oder einfach Ruhe finden. Wir wissen jedoch, dass ein Eintauchen in uns selbst, in die Verfassungen der eigenen Seele, uns genau dort abholt wo wir sind, uns tief gehen lässt und uns mit mehr Verbindung und Klareit auftauchen lässt. Ein Einlassen aufs Nicht-Wissen, und dadurch so viel mehr Weisheit erleben.
Für uns beide ist unsere Praxis ein Tor zu unserer Wahrheit. Ein Ankommen in unserer Wahrheit. Dadurch Klarheit - klares Sehen was wichtig ist, was zählt. Und den Mut dies wahrhaftig zu leben. Das wollen wir mit euch teilen an diesem mystischen Winter Vollmond Abend. Ein Zurückkehren zu unserer Wahrheit und der Magie die uns innewohnt. Honoring your magic.
Ablauf:
Zuerst führt uns Steffi durch einen dynamischen Yoga Vinyasa Flow. Ihre Flows erlauben dir Körper und Seele zu verbinden, bei dir anzukommen. Sie kombiniert elektronische Musik, Pranayama, und integratives Alignment damit du dich spürst und dich leben kannst.
Danach führt uns Nina in eine Yoga Nidra Meditationspraxis. Bekannt als der “yogische Schlaf” ermöglicht diese Technik, auch ohne Meditationserfahrung, tiefe Entspannung und Verbindung mit deiner Intuition. Nina’s Nidras führen uns tief in die magischen Welten unseres Selbst und kombinieren ihr Wissen aus ihrer Arbeit als Coach, mit tiefen mystischen Meditationen und verzauberten Playlists.
Jede Praxis verändert uns - und dem wollen wir Raum geben durch magische Writing Prompts und optionales Sharing.
Für unsere wunderschönen organisierten Minds
Wann: 20.5.2024 11.00-14.00
Wo: Salmgasse 6 1030 Wien
Preis
66€ Einzelticket
111€ Friends Ticket (2 Personen)
Für Team oder Gruppenpreise meldet euch gerne unter hello@ninahaidinger.com
Elemente des Nachmittags:
Vinyasa Yoga Praxis mit Steffi inkl. Yin Cool Down
Yoga Nidra Meditation mit Nina
Integrationspraxis mit Steffi und Nina
Anmerkungen zum Erfahrungslevel:
Vinyasa Yoga Praxis: Yoga Grundkenntnisse wie Sonnengruss A&B, Warrior I-III, Vinyasa. Die Klasse ist dynamisch - regelmäßige sportliche Betätigung Voraussetzung.
Yoga Nidra: keine Meditations Vorerfahrung notwendig - Du kannst kostenlos auf Nina’s YouTube Kanal an einem Yoga Nidra teilnehmen.
Mehr Infos zu Steffi findest du hier: stefaniejacoba.com
Mehr Infos zu Nina findest du hier: ninahaidinger.com
Cancellation
Du kannst bis 48h davor kostenlos absagen. Das Ticket ist kostenlos übertragbar auch bei weniger als 48h - schreib uns hierfür bitte eine E-mail.